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他者とのつながりは大切。 自分の自己肯定感や 自己効力感にも つながっていくもの。 ◇ 1人だけが良くなっても つまらないものだし、 自分ひとりだけだと、 喜びも分かち合えないもの。 ┈┈┈┈ 𝓶𝓮𝓷𝓾 ┈┈┈┈ ■月がたり®セッション ■セルフリーディング講座...

日本人は、自己肯定感が低く 自信がない人が多い・・・ と言われているように、 そういったことでお悩みの方との 御縁をいただくことが結構あります。 でもこう考えたらどうでしょう？ 生まれた時から、すべて順風満帆で、 必要な物や欲しいものは全て与えられ、...

自己効力感と自己肯定感の違い 自己効力感と自己肯定感の違いは わかっていますか？ 自己効力感とは 「私にはできる！」という、自信です。 「自分は必要な行動をとって、結果を出せる」 と考えられる力です。 なので、 「自分は達成できる」 「自分にはできる」...

自分のことが好きですか？ 自分の嫌いところは ありますか？ どんな自分でも まるまるっと 受け入れて 「自分が好き」 「自分のこと本当に好き」 この感覚が大切です 自己肯定感と いわれているものですが 自分の存在や 在り方を 肯定的に評価出来る感情 これが高いのか...